Купити

Чоловіча менопауза: міф чи реальність

Чоловіки та жінки абсолютно різні, але трапляються збіги саме в тих аспектах, де їх навіть важко уявити. У чоловіків також є період менопаузи, яку ще називають андропаузою. Симптоми клімаксу у чоловіків характеризуються зниженням рівня тестостерону, що може призвести до депресії, еректильної дисфункції, зменшення м’язової маси, збільшення ваги.

Менопауза у чоловіків є більш поширеним терміном, ніж андропауза, і характеризується віковими змінами чоловічих гормонів (дефіцит тестостерону, андрогенів і пізній гіпогонадизм). Значне зниження вироблення тестостерону у чоловіків відбувається у віці 50 років і більше. У цьому разі лікар-куратор може дати поради щодо зміни способу життя або призначити гормональну терапію.

Між чоловічою та жіночою менопаузами є низка відмінностей. Наприклад, те, що андропауза буває не у всіх чоловіків. Також вона не передбачає того, що репродуктивні органи не можуть виконувати свою функцію. Проте внаслідок зниження рівня гормонів можуть виникнути ускладнення в сексуальній сфері.

Чоловічий клімакс: симптоми

Чоловіча менопауза може призводити до фізичних, сексуальних та психологічних проблем. До них можна віднести:

  • занепад сил;
  • депресію;
  • відсутність впевненості в собі;
  • складність концентрації;
  • безсоння або розлади сну;
  • збільшення маси тіла;
  • зменшення м’язової маси та відчуття фізичної слабкості;
  • зменшення щільності кісткової тканини;
  • еректильну дисфункцію;
  • послаблення лібідо;
  • безпліддя.

Ви також можете помітити набряклість грудей, зменшення розміру яєчка, скорочення волосяного покриву на тілі або приливи жару. З низьким рівнем тестостерону також може бути пов’язаний остеопороз. Це стан, за якого кістки стають слабкими та крихкими. Для чоловіків це рідкісне явище, яке з’являється в тому ж віці, що й у жінок, у яких розпочалася менопауза.

Діагностика та лікування чоловічої менопаузи

Ваш лікар може взяти зразок вашої крові для перевірки рівня тестостерону.

Найбільшою перешкодою в лікуванні чоловічої менопаузи може бути розмова з вашим лікарем про ваші симптоми. Чимало чоловіків надто залякані або соромляться обговорювати подібні теми зі своїми лікарями.

Найбільш поширеним типом лікування симптомів чоловічої менопаузи є ведення більш здорового способу життя. Наприклад, ваш лікар може порадити вам:

  • їсти здорову їжу;
  • регулярно тренуватися;
  • висипатися;
  • мінімізувати стресові ситуації.

Якщо ви страждаєте від депресії, ваш лікар може призначити антидепресанти, терапію та зміну способу життя.